第一次辟谷,我与恐惧和解,与美食和解!

导读:第一次七天辟谷收获: 怀着对辟谷的好奇,希望体重减轻和清肠排毒的初衷,成功辟谷七天,减重5.7公斤。对于减下来的体重,我很满意了,毕竟我运动一个月也没减下来那么多!这不...

  第一次七天辟谷收获:

  怀着对辟谷的好奇,希望体重减轻和清肠排毒的初衷,成功辟谷七天,减重5.7公斤。对于减下来的体重,我很满意了,毕竟我运动一个月也没减下来那么多!这不是关键,关键是我内心的改变。

  从辟谷前对自已低血压、头晕是否能实施辟谷的疑虑,担心与恐惧,到每时每刻感受辟谷给身体带来的变化,辟谷导师传授正确的辟谷方法,传授很多调身调息调心的课程,很多功法练养,发现辟谷并不是简单挨饿!我学会与恐惧和解,担心的事情一件都没发生;学会与美食诱惑和解,静静地与自己的身体相融,身体感觉很好,心很平和,感受很好。

  辟谷,让我体悟到从前的精力散乱,身体浮沉到如今清新明觉,身心轻盈的变化,感受生命的美好与可贵,珍惜食物,珍惜水,珍惜身边的人和事,感恩所有的经历,感恩传授知识于我的老师,感恩陪伴我的谷友,感恩所有出现在我生命里的所有人。辟谷让我挑战未知,相信一切皆有可能!

  辟谷7大好处:

  1、清理身上多余脂肪,让体重达标;通过脾胃调整,可让瘦人增重;胖人减重,达到塑身的效果。

  2、清理肠道毒素,解决肠胃疾病、便秘、痔疮等问题;

  3、清理肝脏毒素,改善睡眠,解决皮肤和男女科问题;

  4、清理血液毒素,解决血脂、血压、血糖和心脑血管问题;

  5、清理酸性毒素,解决炎症、结石、肿瘤和颈椎腰椎酸疼;

  6、经过健康饮食,心理和生理年龄均年轻10岁,完全象换了一个人一样;

  7、排毒结束后,一定会养成饮食、喝水、运动和淡定的良好习惯;

  七天辟谷特色:

  1、彻底排毒。彻底清除人体内平时堆积的毒素、垃圾、寒湿之气,净化人体内环境,消除各类疾病隐患。

  2、激活生命力,改善体质。疏通淤塞、打通循环、激发阳气、平衡阴阳,增强体质,消灭潜在致病因子。

  3、美容纤体、养颜回春。改善人体代谢系统,优化形体,恢复青春活力、容颜光彩照人,深层美容养颜。

  4、改善性格、升华气质、增强意志品质。换个角度看世界,体验心灵深处的宁静愉悦,认识更好的自己。

  5、开发智慧、延长寿命。真气充盈,聚气化神,灵感思维闪现,自身灵性得到开发,实现显著增长与突破。

  6、预防和辅助调理疾病。实践证明辟谷能有效预防各类疾病发生,即“防患于未然”、“治未病”“未病先防”。

  辟谷,并非世人所想般玄奥无比,实在是人的生命本身充满玄妙,真正奥妙的是人本身。这些,在辟谷过程中乃至辟谷结束后,每个人都会有不同程度的体悟.

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