每天感觉身体疲惫不堪,还会心悸气短?来,告诉你怎么办

导读:现在很多人每天早上起床的时候,会感觉浑身疲惫,乏力,明明晚上10点前就上床睡觉了,但是早上起床以后依然感觉睡不醒,一天整个人都会懒懒的。 每天都是浑浑噩噩,干点活还会...

  现在很多人每天早上起床的时候,会感觉浑身疲惫,乏力,明明晚上10点前就上床睡觉了,但是早上起床以后依然感觉睡不醒,一天整个人都会懒懒的。

  每天都是浑浑噩噩,干点活还会伴随着心悸气短的感觉。让人不禁怀疑,自己这是怎么了?明明在年富力强的年龄,却好像身体已经进入了“老年”的阶段。哎,难道是自己“废”了吗?

  心悸气短,很有可能是气阴两亏导致的。有人还会出现自汗的情况,就是坐着不动也会出一身的汗,会被大家说是因为“太虚”。

  说“虚”就对了。气阴两亏,是气虚和阴虚同时并见。主要表现如心悸气短、口干咽燥,神疲乏力,头晕肢乏等。这就需要益气、养阴生津。

  这个时候,可以了解一下生脉饮。

  生脉饮主要的功能就是益气、养阴生津,它的成份由红参、麦冬、五味子组成。

  该方最早的出处是在《千金要方》中有提到:原名生脉散,因有益气生津复脉的功效而得名。孙思邈说:“脉为血之道,得气则充,失气则弱。本方以补气而使血道充盈,脉气以复。”

  生脉饮是在生脉散基础上,通过现代工艺和剂型改良而成。更加方便携带和服用。

  其红参为君药,搭配臣药麦冬、佐药五味子、益气养阴、复脉固脱。

  君药——红参,大补元气,补脾益肺;

  臣药——麦冬,养阴生津,清心除烦,与红参合用,气旺津生,脉气得复;

  佐药——五味子,敛肺宁心,止汗生津

  三药合用,一补,一清,一敛,功能益气,养阴生津。常用于气阴两亏,心悸气短,自汗。

  身体是“革命”的本钱,健康是一切的基础。如果发现身体出现问题,影响了工作和生活,要及时做出调整,避免对健康带来更大的伤害。不过需要使用药物时,一定要按照医嘱,或遵照说明书指导下服用。

  希望大家都能拥有一个健康的体魄,这会让你事业更加顺遂,生活中拥有更多的快乐和幸福。

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